婚前準備整理｜籌備重點＋放鬆心情的結婚準備清單，幫助你克服不安

在婚禮開始前，新人們的心情多半是緊張大於興奮，畢竟是人生難得的大日子，總會希望每個細節都能照顧到，但這樣求好心切往往也帶來了不小的壓力。婚前準備應該要留意哪些項目？若是太過緊張，該怎麼做好婚前的心理調適？今天我們就要帶著大家來盤點婚禮籌備的清單，從「流程」到「身心狀態」一步一步做好準備，破除不安用放鬆的心情迎接甜蜜到來。

婚禮準備清單｜關於結婚準備PTT網友熱議的4大項目

說到婚禮籌備，免不了就要提到流程上的細節準備，以下我們彙整了PTT與各大論壇網友們熱議的4大婚禮準備清單，幫助新人們可以更有條理地進行規劃：

（若想知道更多籌備事宜，可參考我國內政部提供的：現代國民婚禮－結婚準備事項及進度檢核表 ）

婚前準備事項不可漏掉的「心態上」的調適

在籌備婚禮的過程中，難免會有對於未來的不確定而感到不安甚至焦躁的時刻，此時可以參考以下方法，幫助自己做好心態上的調適，用平靜且理性的狀態處理相關事宜。

• 【找人好好聊一聊】：舉辦一場婚禮本來就不是一件容易的事情，若在過程中感到壓力過大，找個人聊聊天會是很好的方式，無論是朋友還是家人，就算是漫無目的的談天說地也行，都是幫助自己轉移注意力的好方式。所以在埋頭準備的同時，也別忘了把心理壓力的釋放給加入你的準備事項中。
• 【給自己一天假期】：許多新人在籌備婚禮的期間，還得兼顧平時的工作，導致許多規畫必須在自己的休息時間進行，讓身心靈都像24小時待機一樣緊繃。對此，建議大家在婚禮籌備清單中，也要把「自己的休息時間」加上去，給自己一天的時間遠離相關事務，從事自己喜歡的活動，讓身體好好充個電。相信在休息回來後，將可以用更好的狀態完成剩下的籌備工作。

克服不安的結婚準備清單：4個不可或缺的放鬆小物、行程

最後，我們幫大家整理了一份克服不安的結婚準備清單，透過這些小物與行程的幫助，讓你不論是在籌備時或是婚禮當天，都可以保持最佳的狀態，開心迎接你與另一伴的人生新起點！

1.美容行程

美容行程絕對是婚前準備清單上會出現的，無論是上髮廊維持髮型完美程度，又或是去SPA中心好好放鬆自己，都能幫助你在婚禮前維持閃閃動人的樣子。

2.按摩器具

籌備婚禮難免需要東奔西跑，一下要去婚紗店試婚紗，一下又要去餅店挑喜餅，整天的行程跑下來早已體力透支。回到家後不妨準備一個適合自己的按摩器，無論是筋膜槍、按摩枕還是腿部按摩器都好，來幫助你分攤四處奔波的疲勞。

3.喜愛的茶包、飲品

若是想要單純地好好休息，享受片刻的寧靜，你也可以在你的婚前準備清單中，加入你最愛的茶包或飲品。想像在處理完一整天的籌備事宜後，窩在家中的沙發上，捧著熱呼呼的茶飲，無疑就是給自己最好的慰勞！

4.擴香瓶與芳香精油

很多時候，熟悉的香氣是穩定我們內心情緒的重要關鍵，特別是在婚禮前的籌備期，因為在同一時間內有很多需要處理的代辦事項，加上種種的現實壓力（如：生活／身分的改變、時間的壓力、不可控制的環境因素等等），很常讓新人的處於緊繃的狀態。此時若是有個自己喜愛並熟悉的精油與擴香瓶，會是很好的舒壓幫手，在睡前滴上幾滴，讓香氣圍繞整個空間與你，不僅是一個好的睡前儀式，更能夠幫你在忙碌後的身心重新調整步調，放鬆栓得太緊的發條。

婚禮籌備期間必備小物推薦：V28岩石擴香瓶

在忙著讓婚禮盡善盡美之餘，千萬別忘了你才是婚禮當天最重要的主角，因此讓自己擁有好的心情，用從容的態度步上紅毯也是很重要的。若你也想選擇精油與擴香瓶，作為自己婚禮準備清單上的必備小物，那麼推薦選擇唯諾法式婚紗推出的「V28岩石擴香」。V28火山岩擴香瓶的香味獨特迷人，是由柑橘、檸檬／苦橙葉、天竺葵／檀香、雪松，分別擔任前、中、後調，整體洋溢著宜人的木質調與乳脂香味。同時，我們的精油成分也是選用天然原料製成，調配分裝的過程也通過歐盟GMP標準（ISO 22716）。無須插電、不需用火的使用方式，讓你可以安心使用，享受被喜愛香氣包圍的放鬆時刻，正處於婚禮籌備期的你，不妨到唯諾法式婚紗官方網站選購。

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